宝宝辅食藜麦牛油果南瓜塔 营养好吃
高颜值藜麦胚芽米牛油果南瓜塔简单好做
 

今天希子妹妹️10个月啦，犒劳一下她，这个南瓜塔营养又美味，特别好吃，灵感来自maiji今天又很撑，自己加了香蕉小花花做点缀，很完美。
 
食材
 
贝贝南瓜 1个(洗干净)
 
牛油果 半个(捣成泥)
 
鸡蛋(只加了蛋黄，加半个蛋壳多一点的水)
 
藜麦胚芽米 芽芽乐多元谷物米(煮熟备用)
 
-
‍做法
 
1️⃣贝贝南瓜上锅蒸10分钟，切掉顶部四分之一的样子
 
2️⃣煮熟的南瓜去籽不要，掏空。
 
3️⃣食材填满南瓜肚，铺一层藜麦胚芽米，第二层南瓜，第三层牛油果，第四层鸡蛋液。盖上保鲜膜，中小火再蒸10分钟。
 
4️⃣摆上香蕉花花和叶子点缀，颜值高的南瓜塔就完成啦。