12m+宝宝辅食 不重样营养午餐｜附做法
芋酱14个月啦，这周的午餐又给芋酱换了很多新花样，以下是这几天的餐单：
 
 
 Day2
 
主食：奶油蘑菇培根胚芽米烩饭
 
手指食物：蛋黄南瓜球
 
 
 Day4
 
主食：肉末茄子豌豆胚芽米粥
 
手指食物：双色鸡蛋卷
 
 
 Day6
 
主食：番茄豆腐蛋黄胚芽米粥
 
配菜：清蒸银鳕鱼
 
*主食的做法都写在图片中了，因为字数有限，手指食物的做法就不写了后期会专门做一期手指食物合集分享给大家哈～
 
这周的不重样午餐主食用到的是芽芽乐的胚芽米：
 
 
�芽芽乐胚芽米：
 
这款胚芽米是适合6个月以上宝宝吃的纯留胚碎米，切碎了也能发芽，营养不会因为切碎而流失，含有钙、铁、锌、镁，营养价值很高，而且易煮好消化。一盒5袋，每袋50g(我给芋酱吃的量是一天一袋，也就是一顿25g米)。
 
*煮法：
 
煮粥：胚芽米1袋50g放入电饭锅淘洗干净，加400ml清水按煮粥键。
 
煮饭：胚芽米1袋50g放入电饭锅淘洗干净，加75ml清水按煮饭键。